はじめに
前回はスイス旅行記についての記事を書きました。スイスといえば大自然を満喫できる観光で有名ですが、その外食の値段の高さでも有名です。
そうなると、宿泊先はアパートメントにしてひたすら自炊するのが最適解になります。そのとき、地元のスーパーで食材を購入するのが良いですね。
MigrosはCoopと並ぶスイスの代表的なスーパーです。今回はMigrosで買える食材のレビューを行います。
(当ブログの記事をまとめたポータルページはここです)
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営業日について
- グラーツと同じく平日は営業
- 日曜日は休み
- クリスマスやイースターも休み
M-Budget・M-Classic
SPARのS-budgetやBILLAのcleverと同様に、MigrosにはM-BudgetというPB(プライベートブランド)があり、安価です。
オーストリアと同じく、M-Budgetでも十分なクオリティがあり安心して買うことができます。
なお、M-ClassicもPBとして展開されています。
飲み物
まず何といっても牛乳が美味しいです!
こちらでは3.9% fettが普通のようです(日本だと3.6%、オーストリアでも同様)。
ただし、オーストリアや日本よりも高めです。

- zuribieter Vollmilch(最も安価な牛乳):1.8CHF / 1L
- M-Classic Orangensaft(オレンジジュース):1.8CHF / 1L
- M-Classic CHOCODRINK:0.8CHF / 500ml

どれも美味しかったです。CHOCODRINKは帰りの車内で飲むのに便利でした。

ヨーグルト
M-Classicのヨーグルトを購入しました。味はリンゴ、ブルーベリー、イチゴ、パイナップルで、それぞれ0.65CHF / 200gです。
濃厚で美味しく、さすが乳製品は信用できますね。

板チョコ
- M-Budget Chocolat Noir / Chocolat au lait:0.8CHF / 100g
→ オーストリアと同等か、日本より安価。リンツなどのブランドに比べると劣りますが、十分美味しいです。 - Frey:1.95CHF / 100g
→ ちょっと贅沢したいけどリンツは高すぎる…という人にぴったりです。


チョコレートビスケット
- M-Budget Choco Petit Beurre:1.25CHF / 125g
- Chocolate Cookies:1.6CHF / 225g
どちらも美味しいです。Chocolate Cookiesは思ったより厚みがあります。



🍕 ピザ
- M-Budget マルゲリータ:2.7CHF / 430g
- Don Giovanni:5.9CHF / 1kg


どちらも冷蔵ピザですが、驚くほどしっかりとした味です。マルゲリータはチーズがたっぷりで、トマトソースの酸味と甘みのバランスが良く、シンプルながら満足感があります。
Don Giovanniは少し豪華で、具材が多めに入っており、食べ応えがあります(なにせ1kg!)。生地は薄めでクリスピーな部分ともちっとした部分があり、冷凍とは思えない食感です。
価格も手頃なので、外食を控えて自炊派の旅行者にはぴったり。
お腹が空いたときに、オーブンで焼くだけで本格的なピザを楽しめるのが魅力です。
🥖 パン
- M-Classic Milchbrotli(1.9CHF / 10本)
→ 普通のミルクパンです。特別においしい訳でもありませんが、スナック的に使えますので、ちょっと小腹が空いた時には重宝します。なお、チョコチップ入りのものも売られていましたが、一気に 3.4CHF / 10本 に値上がりしていました。 - Berliner Boules de deplin(いわゆるKrapfen)(4.2CHF / 4個)
→ 中身は木苺(Himbeer)で、こちらでは杏ではなくキイチゴを入れるみたいですね。



野菜類
野菜の多くは量り売りです。野菜売り場の付近にある量りで重量を量って、野菜番号を入力すると、何CHFになるか印刷されたシールが出てくるので、袋などに貼ります。量らないでレジに持っていくと、量ってこいと追い返されます。

価格の目安:
- Zwiebeln(たまねぎ):1.4CHF/kg
- Karotten(にんじん):1.4CHF/kg
- Weisskabis(キャベツ):2CHF/kg
- Bananen(バナナ):1.2CHF/kg
- Bundzwiebeln(長ねぎ):0.7CHF / 3本
- Blondorangen(オレンジ):2.8CHF / 10個
- Champignons weiss(マッシュルーム):1.6CHF / 500g
その他
- OLMA-Bratwurst(ソーセージ):7.2CHF / 4本
- Gemusebouillon(コンソメ):1CHF / 12個
- Spaghetti:1.2CHF / kg
- M-Classic Maasdamer(チーズ):1.85CHF / 200g
- M-Classic Cervelas(ソーセージ):1.7CHF / 2本
- M-Budget Aufschnitt-Trio(ハム):2.3CHF / 200g
- Schwarzwälder Torte(ホールケーキ):7.95CHF / ホール







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まとめ
Migrosは、
- 品質が安定している
- PBでも十分美味しい
- 自炊派旅行者には最適
スイスの外食は高く味に不安がありますが、Migrosで買って自炊すれば安心で節約もできます。
アパートメント滞在の旅行者には、ぜひ活用してほしいスーパーです。

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